Skip to content

Autor: Monika Kowalska-Aćimović

Wielokrotna laureatka nagród i zwyciężczyni licznych konkursów jako doradca finansowy. Obecnie Licencjonowany Trener Structogram Polska, manager zespołu, szkoleniowiec i coach. http://www.kobietazmozgiem.pl/

Słowa, które leczą

Opublikowano w Psychologia

„Zmień słownictwo a zmienisz swoje życie”, przekonują znawcy życia. Też uważam, że zrozumienie tej prawdy wiele może zmienić i mocno nas uzdrowić. To, w jaki sposób dobieramy słowa, wpływa na formułowanie naszych myśli. Myśli w znaczący sposób mogą zmieniać nasz stan emocjonalny. Stan działa na nasze nastawienie, a od nastawienia już tylko jeden krok do wprowadzenie dobrych zmian bądź tkwienie w tym samym miejscu.

Czytaj dalej Słowa, które leczą

Jak zachować spokój, skoro wszystkie komórki w mózgu są nerwowe?

Opublikowano w Psychologia

Spokój – stan równowagi psychicznej i wewnętrznej harmonii. Nawet jeśli jesteśmy uzależnieni od adrenaliny, taki stan jest dla większości z nas bardzo pożądany. Od czasu do czasu każdy tęskni za ciszą i błogostanem. W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko należy robić szybciej, mocniej, tym bardziej trzeba nam znaleźć sposób, żeby nie zwariować.

Czytaj dalej Jak zachować spokój, skoro wszystkie komórki w mózgu są nerwowe?

Żyj i nie umieraj za życia

Opublikowano w Psychologia

Wszyscy mamy dwa życia. To drugie zaczyna się w chwili, gdy zdamy sobie sprawę z tego, że mamy tylko jedno. To słowa Konfucjusza, chińskiego filozofa, który żył ponad 500 lat przed naszą erą. Teraz mamy XXI wiek, a do dziś większość z nas  nie rozumie tej prawdy. Nie zna bądź wypiera. Nie chce zaakceptować tego, że nie zawsze będziemy młodzi i zdrowi. Nie wszystko będzie szło po naszej myśli, a idealistyczne wyobrażenie świata to często bańka mydlana, która może pęknąć szybciej niż nam się wydaje. Czytaj dalej Żyj i nie umieraj za życia

Jak poradzić sobie z wątpliwościami.

Opublikowano w Psychologia

 Nie ma takiej osoby na świecie, która przeszłaby przez życie „suchą” stopą. Bez problemów, rozterek, wątpliwości i choćby najmniejszych komplikacji. Sytuacje z jakimi się spotykamy, to nic innego jak życiowa sinusoida. Raz na górze, raz na dole. Można oczywiście mieć trochę więcej szczęścia. Można sobie nie komplikować. Można uczyć się być optymistą i sprawiać, żeby tych górek było więcej niż dołów, ale za nic w świecie nie da się ich uniknąć. Czytaj dalej Jak poradzić sobie z wątpliwościami.